| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 112克 | 爆米花热量/卡路里720千卡 | |||
 热量720千卡,相当于跳台滑雪103分钟消耗的热量420 | |||||
1、炒锅放入黄油化开加糖粉炒化
2、放入小玉米盖上盖子，听到里面噼里啪啦的声音弱了，关火等会开盖，好了
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、止咳、润肺生津等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
