| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 酱油鸡翅鸡锤热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于柔道56分钟消耗的热量600 | |||||
1、把鸡翅鸡锤洗干净飞水，平铺在电饭煲里，放入冰糖，倒入约1/3碗的酱油。按下“煮饭”键，冒烟的时候把鸡翅鸡锤翻一下面。然后等跳到“保温”就可以来吃了……啊……啊……啊……忒特么的简单了啊……一个激动，鸡翅皮给弄破了哈……
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、和胃润肺、生津止渴等功效；可与莼菜、五味子、鸭梨搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
