核桃黄瓜拌猪肝的热量和减肥功效

1、准备食材

2、核桃剥壳取肉

3、核桃凉油下锅，慢火炒至香脆放凉备用。

4、蒜拍成蒜米

5、卤猪肝切成片备用。

6、黄瓜和胡萝卜切成薄片 。

7、将猪肝核桃黄瓜胡萝卜入在一起。

8、加入一勺半米醋，一勺生抽，一勺微辣的辣椒油，二勺鲜味汁调成碗汁

9、将蒜米将调好的碗汁浇在盘中拌匀即可食用。