| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苏打饼干 | 克 | 1020千卡 | 408千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 吞拿鱼罐头配苏打饼干热量/卡路里1020千卡 | |||
 热量1020千卡,相当于手风琴567分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备好苏打饼干和吞拿鱼罐头。
2、把吞拿鱼罐头堆在苏打饼干上。
3、就是这么简单
苏打饼干的热量408千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
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