柠檬排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、补肾气、滋阴等功效；可与冬瓜、红薯、大蒜搭配；与菊花、鹌鹑、杏仁相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、增强免疫力、止咳等功效；可与马蹄、羊排、鸡肉搭配；与山楂干、橘子、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、去酒毒、滋阴等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；