滋补茶的热量和减肥功效

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、滋肾、补肝等功效；可与决明子、山楂干、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有提神、治疗高血压、风火赤眼等功效；可与桂花、覆盆子、金银花搭配；与五花肉、猪肉、三黄鸡相克，同食可能会引起不适；