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花朵披萨的热量

花朵披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉542千卡361千卡
番茄沙司68千卡112千卡
青椒25千卡22千卡
木耳18千卡25千卡
培根601千卡505千卡
玉米粒188千卡196千卡
马苏里拉芝士328千卡328千卡
总量710花朵披萨热量/卡路里1770千卡
木管乐器热量1770千卡,相当于木管乐器885分钟消耗的热量120

花朵披萨的做法共9个步骤

食材主料/辅料

高粉 150克、 菠菜汁 70克、 孝母 2克、 番茄沙司 2勺、 青椒 4分之一个、 玉米粒 2勺、 培根 5片、 木耳 少许、 马苏里拉芝士 100克
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

番茄沙司的热量112千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗高血压、健胃消食、清热解毒等功效;可与黄鱼、三文鱼、西葫芦搭配;与鳙鱼、草鱼、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血糖、促进血液循环、健胃消食等功效;可与苦瓜、猪肝、兔肉搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

玉米粒的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有防癌、预防高血压、抗衰老等功效;可与鸽子、豌豆、松子搭配;与田螺、红薯、海螺相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有消食、祛寒、开胃等功效;

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