菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
红丝绒戚风蛋糕-心系一抹红色的热量

红丝绒戚风蛋糕-心系一抹红色热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉283千卡354千卡
牛奶38千卡42千卡
白砂糖200千卡400千卡
玉米淀粉69千卡346千卡
玉米油269千卡895千卡
蔓越莓干184千卡368千卡
总量389红丝绒戚风蛋糕-心系一抹红色热量/卡路里1142千卡
小轮自行车热量1142千卡,相当于小轮自行车134分钟消耗的热量510

红丝绒戚风蛋糕-心系一抹红色的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 低筋面粉 80克、 玉米淀粉 20克、 白砂糖 50克、 牛奶 90克、 玉米油 30克、 红曲米粉 10克、 蔓越莓干 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效;可与圆生菜、桂圆、小米搭配;与豆浆、茶叶、桔子相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有预防便秘、益气生津、宽肠胃等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、滋阴、调整胃肠道等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、预防骨质疏松、美容养颜等功效;可与甘蔗、木瓜、草莓搭配;与枣、桔子、西兰花相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1