| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 黄油饼干热量/卡路里552千卡 | |||
 热量552千卡,相当于吹长号158分钟消耗的热量210 | |||||
1、室温软化的黄油加入糖粉
2、打发至颜色发白体积蓬松
3、加入过筛的面粉和粘米粉
4、揉成团
5、在油纸上把面团擀开成0.5-1cm厚度,
6、用竹签在上面扎孔,我的这款饼干样子是传统造型,当然你也可以换成别的形状.放入预热好的烤箱150度烤35分钟
7、烤好的饼干
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
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