| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 脆皮肠 | 克 | 637千卡 | 302千卡 | ||
| 总量 | 211克 | 烤肠热量/卡路里637千卡 | |||
 热量637千卡,相当于潜泳42分钟消耗的热量900 | |||||
1、先把肠两面划刀，把辣椒面和油搅拌均匀刷在肠上面，烤箱预热 180入烤箱烤三分钟就好
2、装盘食用
脆皮肠的热量302千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补充大脑葡萄糖、补充能量等功效；
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