| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 四川泡菜炖排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于打沙袋209分钟消耗的热量360 | |||||
1、先用热水把排骨绰一下
2、然后锅里放油和辣椒把排骨翻炒，然后放水和酸菜
3、出锅放鸡精和香油
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、润肌肤、补肾气等功效；可与洋葱、萝卜、山楂搭配；与香菜、杏仁、甘草相克，同食可能会引起不适；
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