福牌阿胶固元糕的热量/卡路里_福牌阿胶固元糕的做法

1、福牌阿胶先到药店打成粉
2、将黄酒冰糖和打成粉的阿胶和好，煤气开到最小的那道火。整个过程要不断的搅拌，以免焦底。
3、大概搅拌了差不多一小时候后，阿胶开始挂旗，再接着搅拌十分钟左右。
4、依次将核桃仁，枸杞，桂圆肉等给到挂旗的阿胶浆里面搅拌均匀，一定要大力的翻动，搅拌，不然会沾底，焦了！最后才下芝麻，重复搅拌
5、将搅拌好的阿胶固元膏装到预先准备好的模具里面，这模具要先用保鲜膜铺好，膜上摸香油，到时候脱膜才方便！装好阿胶糕后要压平压实。放凉后放到冰箱速冻一夜！
第二天起来拿出晾两个小时就可以切了！
6、切好的阿胶糕可以放到冰箱存放，吃的时候拿出来一两片

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有健脑防老、抗癌、降低胆固醇等功效；可与黑芝麻、马蹄、水芹菜搭配；与鳖肉、山鸡、黄豆相克，同食可能会引起不适；

桂圆肉的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾，富含铁；具有恢复体力、眩晕、失眠等功效；可与小米、甲鱼、枸杞子搭配；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有散湿气、通经络、行血脉等功效；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有促进骨骼发育、护发、延年益寿等功效；可与桑葚、冰糖、核桃搭配；与鸡腿、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

提子干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防止冠心病、护肠、缓解神经衰弱等功效；可与山药、枸杞子、虾仁搭配；与白开水、白萝卜、龟相克，同食可能会引起不适；

福牌阿胶固元糕的热量和减肥功效