| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 69千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 金黄芝士吐司热量/卡路里1346千卡 | |||

1、外观的颜色我挺喜欢的,要说不足就是菜单界面感觉不是太高级哈,哈哈;不过让人期待的还是它的WIFI操作功能;

2、带一个手套两个量杯一个量勺,那就赶紧开工吧;

3、把除黄油外的所有材料放入面包桶中;(先放液体再放粉类,酵母放在粉类中间,不要直接接触液体,以免影响效果)

4、下载阿里小智,连接到面包机,选择和面程序,选择30分钟(这里一次最多选择30分钟),然后开始;

5、和面20分钟以后,暂停,这是20分钟的状态;

6、然后加入软化的黄油,选择继续,等到30分钟结束以后,再次开始和面程序,选择10分钟;(就是说整个和面需要40分钟,前20分钟不加黄油,后20分钟加入黄油)

7、然后选择发酵程序,发酵最多选择1个小时,我们需要发酵到2.5倍大,大约需要1个半小时,等这1个小时结束之后,再次开始发酵程序,选择30分钟即可;

8、等到发酵好以后直接开始烘烤;(选择烘烤程序,选择烧色中,时间40分钟)我忘了拍发酵好的状态了,直接烤了,因为手机操作真的是太顺溜了;
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、抗氧化、调味等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、改善视力、治疗便秘等功效;可与黑豆、桃、草莓搭配;与菠菜、米汤、杨梅相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、健脑益智、润肺利咽等功效;可与荠菜、黄豆、肥牛搭配;与菠萝、味精、豆奶相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效;
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