| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 138克 | 清凉冰饮热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡,相当于玩电脑45分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备好食材
2、水果切方块放入冰格中
3、倒入雪碧，放冰箱冷冻成水果冰（●＾o＾●）
4、另切一部分水果备用
5、放几块水果垫底，将冷冻好的水果冰倒入(我冻的冰块是两杯饮品的量)，加果酒和雪碧入杯中
6、侧面是这样，如果用白色透明杯效果会好点，蓝蓝的够清凉(?????????)
果酒的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、解渴、化结石等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
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