木瓜椰奶冻的热量和减肥功效

1、选材。

2、木瓜切开上盖，中间挖洞。

3、椰子汁倒入锅小火加入吉利丁粉搅拌溶解，倒入木瓜洞中。

4、盖上盖用保鲜膜密封，放冰箱冷藏2小时。

5、中间对开切，再开切成扇型，冻后椰奶更香。