儿时的记忆-油炸糕的热量和减肥功效

1、清水加人20g白糖放锅中烧开。

2、倒入80g面粉。

3、转小火，用筷子把面粉和水搅拌均匀，粘在锅底的面可以用锅铲帮忙呛下来。搅拌至均匀无干面的时候关火。

4、把面放凉至不烫手的时候，手上沾油揉面，揉至十分光滑的面团。

5、另取小碗，放入面粉和糖混合均匀做成糖馅儿。加面是为了让炸制过程中融化的糖粘稠度更高以免流出。

6、面团揪成35克的小块，中间捏出窝。

7、放入白糖馅儿。

8、包裹严实，拍成面饼状。

9、油锅烧至插入筷子起泡的程度，放入油糕胚子，炸至金黄色捞出。

10、看，流出的糖汁诱人吧。