| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 卤水豆腐 | 克 | 453千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 泰式咖喱豆腐热量/卡路里453千卡 | |||
 热量453千卡,相当于洗车151分钟消耗的热量180 | |||||
1、卤水豆腐切片
2、小蝶中放入泰式咖喱粉、大喜大牛肉粉、盐
3、加入橄榄油，混合均匀
4、将调料均匀刷在豆腐两面，腌制30分钟
5、烤咖喱豆腐完成啦~
卤水豆腐的热量181千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益中气、健脾利湿、清热解毒等功效；可与海带、带鱼、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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