| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 天热了来杯清爽的西瓜柠檬汁热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于晾衣服67分钟消耗的热量120 | |||||
1、西瓜去表面青皮，切成块
2、柠檬半个切块
3、一起放原汁机打碎，一杯清新爽口的西瓜柠檬汁就好了
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、止咳、生津等功效；可与鸡肉、蜂蜜、马蹄搭配；与橘子、山楂＋牛奶、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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