玉米面红枣发糕的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血压、降血脂、预防肠癌等功效；可与大蒜、菜花、蒜蓉搭配；与海蛎干、螺蛳、凤螺相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、益精气、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮去酒毒、滋阴等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、预防高血压、降血脂等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抑制癌细胞、益智健脑、防癌等功效；可与小麦、冬瓜、白菜搭配；与牛奶、胡萝卜、虾皮相克，同食可能会引起不适；