| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 179克 | 娃娃饼干热量/卡路里488千卡 | |||
 热量488千卡,相当于登山摩托57分钟消耗的热量510 | |||||
1、黄油 融化 加入糖粉，用打蛋器搅拌均匀
2、鸡蛋打均匀，加入黄油中，搅拌均匀，低筋粉过筛，加入黄油中，再搅拌均匀
3、把搅拌好的面团，用擀面杖压成约3MM厚的大薄片，我用的是圆口杯子（直径约5CM)，在面片上压出一个个的圆形。
4、放入烤箱，中层 200度，烤12分钟左右。。
5、融化巧克力：我用的是好时的奶牛巧克力，用微波炉加热融化。
6、把烤好的饼干，蘸上巧克力，我牙签画的眼睛，鼻子和嘴
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与百合、青椒、肥牛搭配；与牛奶、豆浆、鹅相克，同食可能会引起不适；
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