蜂蜜蛋糕的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、防细菌感染等功效；可与菠菜、生菜、北极虾搭配；与甲鱼 、豆浆、地瓜相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效；可与南瓜子、胡萝卜、鸭梨搭配；与豆腐、螃蟹、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、冠心病、预防糖尿病等功效；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有治疗高血压、通便、益肝养发等功效；可与桑葚、核桃、枸杞子搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；