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马齿苋鲜肉包的热量

马齿苋鲜肉包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1830千卡366千卡
3千卡1千卡
肉馅522千卡227千卡
总量980马齿苋鲜肉包热量/卡路里2355千卡
骑脚踏车热量2355千卡,相当于骑脚踏车768分钟消耗的热量184

马齿苋鲜肉包的做法共15个步骤

食材主料/辅料

面粉 500克、 250克、 马齿苋干品 适量、 肉馅 适量、 适量、 适量、 酵母 适量、 生抽 适量、 十三香粉 适量、 适量、 白糖 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

肉馅的热量227千卡(每100克);具有生津液、润肌肤、滋阴等功效;可与银耳、菠萝、扁豆搭配;与黄豆、北极虾、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

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