黑芝麻豆浆奶冻的热量和减肥功效

1、将牛奶、豆浆、糖倒入锅中拌匀，加热至60度左右，搅拌至糖溶化。将明胶片放入冰水中泡软，取出挤干水分，加入到豆浆中搅溶化即成豆浆 奶冻液。

2、取2/3豆浆奶豆液倒入杯中约7分满，送入冰箱冷藏至凝固。

3、将剩下的1/3豆浆液加入黑芝麻粉，调成黑芝麻液。

4、取出凝固的豆浆奶冻，淋上黑芝麻液至杯满，再放入冰箱冷藏至凝固即可。

5、食用时用鲜奶油与黑芝麻做装饰。