意粉蝴蝶面的热量和减肥功效

意粉的热量335千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；

蝴蝶面的热量330千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、改善贫血、健脾等功效；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肌肤、生津液、补钙等功效；可与扁豆、莴笋、小白菜搭配；与鲫鱼、田螺、菠菜相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、养阴凉血、抗癌等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热生津、降血压、润肠通便等功效；可与芥蓝、福寿鱼、芹菜搭配；与鱼干、海蟹、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；