大虾蒸粉丝的热量和减肥功效

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有明目、补血、聪耳等功效；可与菠菜搭配；

葱花具有预防高血压、降低胆固醇、抗癌等功效；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有消食理气、预防感冒、防肿瘤等功效；可与醋、五花肉、玉米面搭配；与蜂蜜、大葱、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有消除疲劳、杀虫、散瘀等功效；可与桑葚、大蒜、姜搭配；与胡萝卜、冬瓜、羊排相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、止咳、保肝解毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；