| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉糜 | 克 | 881千卡 | 395千卡 | ||
| 四季豆 | 克 | 73千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 526克 | 干煸四季豆热量/卡路里954千卡 | |||
 热量954千卡,相当于雪鞋行走119分钟消耗的热量480 | |||||
1、这几个一起煸炒香，在放已经煸好的四季豆一起炒就可以了
2、炒四季豆一定要注意，多放点油和盐，不要问我为什么，我也说不清！老一辈都这么说，我实践后也的确如此
四季豆的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气健脾、增进食欲、消暑化湿等功效；可与花椒粉、干香菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；
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