| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 糯米丸子热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于伸展操280分钟消耗的热量150 | |||||
1、糯米粉加少量水揉成圆团，沸水煮熟，裹上椰丝或黑芝麻
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、止渴、补血等功效；可与莲藕、兔肉、枣（鲜）搭配；与苹果、鸡肉、莲子相克，同食可能会引起不适；
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