啊，芝士蛋糕的热量/卡路里_啊，芝士蛋糕的做法

1、奶油奶酪放进盆里，加糖粉。打顺滑！
2、打顺后大概这个样子
3、鸡蛋挨个加入。打到完全融合以后再加下一颗蛋。我用的土鸡蛋啊，我用两颗土鸡蛋我老公说我败家子啊！他sb，奶油奶酪和奶油值钱多了！
4、加入柠檬汁，打匀。再加入玉米淀粉，打匀。
5、加入酸奶，打匀。再加入淡奶油打匀！过筛入模具。这里要注意，模具活底需要用锡箔纸包好底部，烤盘内的热水要放进模具不会溢出才行。所以锡箔纸一定要包高一点
6、我家烤箱很弱，别注意它，它会害羞。烤箱预热160度5分钟。放进烤盘，上中下层的下层。时间60分钟。看大家的烤箱温度怎么样，反正表面上色，插入牙签抽出来不沾蛋糕就算是好了。
7、OK啦！放凉以后放冰箱冰4个小时以上。我做完蛋糕已经很迟了，老公还在加班。我就让他等下帮我放冰箱，结果悲剧了，还是热的他就包上保鲜膜给我放进去了。今天早上我打开冰箱，发现保鲜膜有水蒸气～哭死。味道是很好，就是水分多了。哭死～

奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、舒缓肝气、去酒毒等功效；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、生津解暑、预防心血管疾病等功效；可与羊排、三文鱼、马蹄搭配；与山楂干、山楂＋牛奶、牛奶相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、大便秘结等功效；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治疗便秘、大便秘结、预防便秘等功效；

啊，芝士蛋糕的热量和减肥功效