| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于办公室工作880分钟消耗的热量90 | |||||
1、把排骨腌制一晚
2、把油烧热，放上蒜和姜炒出香味
3、把排骨放进油锅里煎至金黄色
4、再加入糖和醋还有少量酱油，放入水，然后大火
5、最后放入一些淀粉，大火收汁，就可以盛出来咯
6、之前的都没有拍照片，就只有成品了。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、止消渴、润燥等功效；可与红薯、南瓜、萝卜搭配；与甘草、鹌鹑、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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