| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马蹄 | 克 | 265千卡 | 53千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 你一定没这么疯狂过-烤马蹄热量/卡路里265千卡 | |||
 热量265千卡,相当于骑自行车33分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备材料
2、将马蹄洗净备用
3、香甜的马蹄即可出炉
马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消热解毒、促进生长发育、降压防病等功效；可与木耳、海蜇、核桃搭配；
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