| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 663克 | 香浓草莓酱，好吃看得见热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡,相当于长笛476分钟消耗的热量120 | |||||
1、草莓洗干净，控干水，一切两半，然后加上白砂糖腌制。
2、腌制出水份，一起倒入锅中，加适量冰糖，口味更佳
3、小伙熬制，不断翻拌，草莓酱到浓稠的地步即可。
4、成品。
5、配面包，味道不错噢～
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、预防便秘、促进消化等功效；可与酸奶、山楂、玉米搭配；与地瓜、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、解盐卤毒、和中益肺等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、润肺止咳、和胃润肺等功效；可与梨、银杏、草莓搭配；
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