| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 总量 | 353克 | 刺猬包包热量/卡路里1279千卡 | |||
 热量1279千卡,相当于高抬腿128分钟消耗的热量600 | |||||
1、发面我就不细说了
2、分出十个剂子
3、按扁包馅
4、揉成水滴状 下剪子
5、葡萄干见成小眼睛
6、凉水上锅 犯懒做了三兔子 你能找出来嘛～^_^
7、肥兔子一家
8、肥刺猬一窝～
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养阴补虚、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有缓解神经衰弱、补血气、暖肾等功效；可与橙子、虾仁、山药搭配；与螃蟹、虾、海鲜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
