食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
麦芽糖 | 克 | 159千卡 | 318千卡 | ||
总量 | 100克 | 草莓果酱热量/卡路里359千卡 | |||
热量359千卡,相当于蹲起90分钟消耗的热量240 |
1、草莓去蒂,清洗干净,控干水份。
2、将草莓切成小丁。用料理机里打成糊。
3、倒入面包机桶内
4、接着倒入麦芽糖和白砂糖,搅拌均匀。
5、把面包桶放入面包机内。
6、选择菜单18“果酱”功能
7、为了防止飞溅,先盖锡纸,后盖好容器盖。按启动键。
8、1:20分钟后果酱程序完成,草莓果酱就做好了。
9、装入无水的容器,密封、倒扣晾凉。放入冰箱保藏。
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、舒缓肝气、滋阴等功效;
麦芽糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有润肺止咳、预防便秘、去燥等功效;
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