| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 59千卡 | 589千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 235克 | 美味西餐 浓郁丝滑 奶香热巧克力高热量热量/卡路里265千卡 | |||
 热量265千卡,相当于粉刷88分钟消耗的热量180 | |||||
1、水烧开，关火，放入巧克力熔化。不能用饮水机，因为它的温度只有75-85℃。
2、再次烧开，关火，将第二种配料中的配料任意加入，加点糖，就可以了。
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有助产、提高记忆力、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、润肺生津、滋阴等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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