| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 动物奶油 | 克 | 4395千卡 | 879千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 849克 | 榴莲千层蛋糕热量/卡路里5726千卡 | |||
 热量5726千卡,相当于踢键子1145分钟消耗的热量300 | |||||
1、先来个原料全家福
2、榴莲一整个只有5瓣
3、把黄油隔水融化打入两个鸡蛋后充分搅拌均匀，再晒入低筋面粉。再次搅拌至无颗粒为止！
4、摊千层皮，记住小火，不要放油，当面皮鼓起小泡，说明一面快熟了，慢慢揭开，烙一面即可
5、千层烙好放在干燥纸上，一层层落着放好
6、奶油打发，要冻奶油容易打发，要常温的，会打不起来的，千层就是加一层奶油，抹一层榴莲肉！
7、诱人的多肉啊
8、一层层的重复落，好高高
9、冰箱冷冻一晚上！出来冰冰凉凉的！装盒！
10、装盒完毕！
11、生日大趴开始前，先来个千层蛋糕切面！
12、味道棒棒么哒
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、清热解毒、防细菌感染等功效；可与香椿、苋菜、玉米搭配；与地瓜、桔子、糖精相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、和中益肺、保肝解毒等功效；
动物奶油的热量879千卡（每100克）；具有治便秘、促进代谢、增强活力等功效；
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