母亲节&老妈的生日礼物-芒果慕斯的热量和减肥功效

1、准备好食材，芒果去皮切丁称重，除了400g用来做蛋糕体之外，余下的部分（100g左右）切丁备用，未来用于顶层装饰和慕斯层夹心。

2、消化饼干放到保鲜袋里用擀面杖擀碎。

3、6寸活底圆模，底部提前包上烘焙锡纸，注意雾面朝上（光面是不可以接触食物的），这个步骤是为了未来方便脱模。

4、黄油隔热水融化成液体。

5、混合消化饼干屑和液态黄油，并在模具底部铺平用工具压瓷，放入冰箱冷藏半小时以上。

6、4片吉利丁片用凉开水浸泡备用。

7、400g芒果肉随意切丁加入20g牛奶混合备用。

8、用食品加工机将芒果肉和牛奶的混合物绞打成芒果酱。

9、60g牛奶中加入50g细砂糖，放入微波炉，中火加热1分钟，至砂糖完全溶解，然后加入泡软的吉利丁片，混合至吉利丁片完全溶解。

10、芒果酱留出3汤匙，其余和上一步骤中的牛奶混合物混合均匀，再加入预留的芒果丁。

11、从冷藏室取出模具，把上一步骤中的混合物倒入模具，放入冰箱冷藏2小时以上。

12、单独剩余的那一片吉利丁片放入凉开水中泡软备用。

13、加工手指酥，切去尾端弧形部分，高度根据蛋糕体的实际需要确定。

14、60g温水中加入泡软的吉利丁片，溶解后加入预留的3汤匙的芒果酱，混合均匀，倒入模具中，放入冰箱冷藏1小时以上，取出，热毛巾热敷模具五分钟后脱模。

15、在蛋糕的一圈粘上提前截好长度的手指酥。

16、150g淡奶油中加入15g细砂糖打至纹路明显，且不会消失，用小号八齿裱花嘴装饰，再点缀上薄荷叶和芒果丁，芒果慕斯就大功告成了！

17、侧面特写

18、正面特写

19、斜面特写

20、切开后内部结构特写