茼蒿炒鸡蛋的热量和减肥功效

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有美化肌肤、通肠健胃、养心等功效；可与黄鱼、鸡肉、仔鸡搭配；与柿子、醋、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、养血发胎、滋阴润燥等功效；可与苋菜、丝瓜、辣椒搭配；与消炎片、牛奶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

葱花具有滋阴补阳、预防高血压、预防感冒等功效；