| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 618千卡 | 247千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 刺猬包热量/卡路里2423千卡 | |||
 热量2423千卡,相当于排舞538分钟消耗的热量270 | |||||
1、发面活成面团，下剂子大概50克一个，然后包馅，包成圆形，在用剪刀剪成小刺，用黑芝麻做刺猬的眼睛就好了。
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
豆沙的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；具有补充能量、提高免疫力、安神除烦等功效；与羊肝、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
