香蕉冰淇淋的热量和减肥功效

1、先把4根香蕉去皮，在榨汁机里弄成糊状（没有榨汁机的亲们也可以用手把香蕉弄碎哦，我喜欢吃有颗粒果肉的所以我没用榨汁机(????ω????)）嘻嘻~

2、然后把酸奶倒入，搅拌均匀。（就是是这个样子啦~比起先前的我还是觉得这个好看，是不？）也可以根据自己的口味加点白砂糖和蜂蜜，也可以加一层水果酱也不错。

3、最后，把搅拌好的倒入模具，放在冰箱里冻几个小时就OK了。（可以在到如之前或之后留一点地方加一点水果酱，就会出现分层哦很漂亮！）

4、倒好封闭状态。