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金橘薄荷茶-开胃又润喉的茶饮的热量

金橘薄荷茶-开胃又润喉的茶饮热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
金橘355千卡71千卡
柠檬汁4千卡23千卡
薄荷叶28千卡70千卡
总量556金橘薄荷茶-开胃又润喉的茶饮热量/卡路里387千卡
扫地热量387千卡,相当于扫地129分钟消耗的热量180

金橘薄荷茶-开胃又润喉的茶饮的做法共16个步骤

食材主料/辅料

金橘 500克、 柠檬汁 30毫升、 薄荷叶 适量、 冰糖 200克、 200毫升、 白开水 适量
食材功效信息

金橘的热量71千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;具有生津消食、醒酒、维护心血管等功效;与萝卜、牛奶、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、止咳、生津等功效;可与马蹄、鸡肉、蜂蜜搭配;与山楂干、牛蛙、牛奶相克,同食可能会引起不适;

薄荷叶的热量70千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;

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