| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 97克 | 桂花蜜热量/卡路里283千卡 | |||
 热量283千卡,相当于化妆142分钟消耗的热量120 | |||||
1、挑选去杂质。
2、清洗沥干。
3、装瓶。
4、白糖至顶，抗氧化。封瓶，一个星期可食用。可放冰箱保存。
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、寒破结、平肝等功效；可与糯米、豆腐、菊花搭配；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、滋阴、除口臭等功效；
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