香甜草莓酱的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、解热、预防痔疮等功效；可与橙子、牛奶、山楂搭配；与黄瓜、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、化痰止咳、祛脂降压等功效；可与银耳、梨、石榴搭配；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、延缓衰老、抗菌消炎等功效；可与羊排、蜂蜜、马蹄搭配；与山楂、牛蛙、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；