| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 浪漫玫瑰花饼干热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡,相当于拉筋426分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备材料，黄油提前室温软化
2、将黄油打发至发白，加入糖粉和蛋液打发至融合。（糖粉过筛）
3、最后加入过筛的低筋面粉、加一滴色素和成面团。
4、面团
5、将面团擀平、薄。用任意小模具印出同样大小。
6、将画皮碟出来，用筷子在中间压出一道痕迹。搓出一条花心。然后卷起来。
7、从中间切段
8、将花瓣向外掰一下，整理既可
9、烤箱选择饼干模式，预热后大概烤15-20分钟。（要不时观看，不要把花瓣烤糊了）
10、非常美艳
11、最后成品出炉
12、情人节，你是否也想收到这样的礼物呢？
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、润肺生津、滋阴等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
