| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 392克 | 温暖牛扎糖热量/卡路里1868千卡 | |||

1、准备材料,花生是买的现成炒花生,如果不嫌麻烦当然可以自己炒咯

2、将黄油倒进部粘锅融化,根据喜好加入糖

3、将棉花糖倒入黄油

4、将棉花糖搅拌至融化,注意用小火慢慢搅拌

5、再加入奶粉继续搅拌均匀

6、关火,倒入花生米,如果是买的花生米,先用微波炉加热

7、搅拌均匀,这个根据个人喜好可以加入芝麻、抹茶等

8、倒入盘中冷却,这个步骤大家注意了,由于没有油纸了,所以直接倒进烤盘,结果粘住无法取出

9、幸好发现及时,将糖取出来,但是还是浪费了一些

10、没有油纸怎么办呢,立马找到做马卡龙的油纸试试,一点不沾,所以以后大家注意了,一定要用不沾的油纸,不然会前功尽弃

11、冷却定型后,切块

12、裹上糖衣,糖衣是网上买的,尤其是夏天,裹上糖衣才不容易化掉

13、再裹上漂亮的油纸,就好了

14、最后还不忘照个漂亮的纪念照

15、很清新可爱有木有

16、每天一颗牛仔糖,心情棒棒哒
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效;
棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容养颜、润肠、养颜等功效;可与黑豆、甘蔗、草莓搭配;与金针菇、钙粉、白砂糖相克,同食可能会引起不适;
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