| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 草莓酱热量/卡路里199千卡 | |||
 热量199千卡,相当于写字111分钟消耗的热量108 | |||||
1、草莓用盐水浸泡五分钟，晾干。
2、去掉中间的白蒂，切成小块。
3、放少许白糖腌制五分钟
4、再放到锅里，加冰糖，开始小火轻搅
5、五分钟后的样子，要不断翻动，避免粘锅，不用再另外加水。
6、二十分钟后。
7、最后的成品啦！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、清热除火、和胃润肺等功效；可与高粱、梨、鸭梨搭配；
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