| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 胡柚茶热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡,相当于推举132分钟消耗的热量180 | |||||
1、胡柚剥皮，取果肉
2、将果肉让入料理机打碎，加冰糖，放入平底锅熬制。
3、边熬制边搅拌，防止粘锅，一直熬制到粘稠。
4、放凉后装入干净玻璃瓶后放冰箱，可保质一周，食用时用调羹舀出若干加凉开水冲服，清火润肺。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、养阴生津、化痰止咳等功效；可与黑芝麻、梨、莼菜搭配；
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