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芝士培根司康的热量

芝士培根司康热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
黄油266千卡888千卡
牛奶47千卡42千卡
4千卡59千卡
培根601千卡505千卡
白糖20千卡392千卡
泡打粉5千卡178千卡
总量376芝士培根司康热量/卡路里1297千卡
回力球热量1297千卡,相当于回力球108分钟消耗的热量720

芝士培根司康的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 黄油 30克、 1/8 勺、 芝士 2片、 白糖 5克、 牛奶 50毫升、 培根 2片、 泡打粉 3克、 蛋液 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、调味、除脂美容等功效;与小豆、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、疗疮去酒毒、润肺生津等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、改善睡眠、预防骨质疏松等功效;可与桃、草莓、香蕉搭配;与雪莲果、菠萝、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

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