食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
低筋面粉 | 克 | 602千卡 | 354千卡 | ||
糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
总量 | 402克 | 奶香曲奇饼干热量/卡路里1923千卡 | |||
热量1923千卡,相当于马路散步962分钟消耗的热量120 |
1、黄油切块,等待软化
2、倒入糖粉,打发均匀
3、这个是加入汤粉打发好的
4、筛入低筋面粉,加入盐,搅拌至没有干粉
5、用裱花嘴挤出自己喜欢的形状
6、烤好的曲奇饼干,特别的香哦
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、滋阴、和中益肺等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、改善睡眠、防治近视等功效;可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配;与韭菜、菠萝、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、杀菌、提鲜等功效;与红豆沙、小豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;
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