食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
青龙虾 | 克 | 395千卡 | 79千卡 | ||
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
总量 | 872克 | 啤酒青虾热量/卡路里531千卡 | |||
热量531千卡,相当于烤面包133分钟消耗的热量240 |
1、小龙虾清理干净,去头,肠线,爪
2、花椒大料葱姜蒜炸锅
3、炸出香味倒龙虾进去炒
4、放盐,啤酒、味极鲜
5、duang~
青龙虾的热量79千卡(每100克);具有护心、降血压、利尿消肿等功效;可与丝瓜、豆腐、辣椒搭配;与黄豆、柿子、猪肉相克,同食可能会引起不适;
青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有镇痛、胃肠胀气、防感冒等功效;可与鸡翅、鳝鱼、鸡蛋搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;
啤酒的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消暑解热、帮助消化、增进食欲等功效;与蛏子、贻贝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1