| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 23千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 榴莲慕斯蛋糕热量/卡路里1609千卡 | |||

1、吉利丁片剪成小段,用凉水浸泡(水量没过吉利丁片即可)

2、将戚风蛋糕胚切分出两片来,每片约1.5CM左右。
将切分好的蛋糕片并用剪刀沿着边剪去一圈,将烤出颜色的边去掉就可以,这样做出慕斯更好看。

3、将泡软的吉利丁片沥干水份,加入30克牛奶。

4、用小锅加热一小锅水,将吉利丁片隔热融化,放凉备用。

5、将榴莲加入搅拌器打成泥状备用。

6、将淡奶油加入细砂糖,用电动打蛋器搅打至6分发

7、打至出现纹路,歪向一边里勉强缓慢流动即可

8、用勺子搅拌下放凉的年牛奶液,以免吉利丁液沉底。拌匀后,缓慢加入打发的淡奶油中,最好分两次加入,每一次拌匀后再加入一下次。

9、将榴莲泥加入淡奶油中,搅拌均匀。

10、将一片蛋糕片铺在蛋糕模正中央

11、倒入一半的慕斯馅,放在平台上震几下,慕斯馅会平整地流向四周。

12、再加入第二片蛋糕片,倒入剩余的慕斯馅,同样震几下,会使蛋糕表面光滑平整,放入冰箱冷藏。

13、将抹茶和牛奶混合,放在热水上隔水加热,并用勺子搅拌,待混合均匀后,拿离热水放凉备用。

14、用小勺舀起一点抹茶液,无规则地滴落在蛋糕表面,用牙签轻轻从中间划一下,或自由发挥,完成后放入冰箱冷藏四小时以上方可食用。

15、成品图

16、成品图

17、光滑的侧面图
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、治疗便秘、预防便秘等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、滋阴、促进伤口愈合等功效;
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